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El poder de los antioxidantes

oct 15, 2020 |    0    Salud
¿cómo podemos evitar el estrés oxidativo? Pues de una forma muy sencilla: CON ANTIOXIDANTES, que, como hemos dicho, son capaces de neutralizar a los radicales libres, y, de esta forma, evitar el daño que producen en el organismo. Los podemos encontrar divididos en cuatro grandes grupos.
Es de sobra conocido que el tabaco es perjudicial a todos los niveles, pero además las personas infectadas por la Covid-19 y fumadoras, tienen un mayor riesgo de padecer la enfermedad de forma grave, e incluso, de muerte.
Existen tres pilares básicos ante un problema sanitario en el mar: la consulta radio-médica, la formación sanitaria de la tripulación y el estado y la dotación del botiquín. Aquí es donde nosotras entramos en acción.

LO QUE NO VEMOS DEL VERANO

ago 18, 2020 |    0    Salud
El fantástico verano, el mismo que llevamos esperando todo el invierno y toda la lluviosa primavera, el mismo que nos trae muchas ganas de vivirlo, pero como no nos cuidemos, puede causarnos problemas.
La nutrición es salud, ya que al mantener una alimentación equilibrada y saludable conseguirás una vida más sana y sin sobresaltos.
Los tripulantes desconocían el uso del botiquín y su contenido y nos propusimos facilitarles el trabajo
Algo tan sencillo como disfrutar del mar aporta una gran cantidad de beneficios para la salud, tanto física como mental, que muchas veces desconocemos.
Saber actuar en situaciones de emergencia es vital y más si nos encontramos alejados de un centro médico.

Este verano, fotoprotección oral

may 26, 2020 |    0    Salud
La fotoprotección oral complementa a la fotoprotección tópica, ya que llega a las zonas de más difícil acceso y también cuando utilizamos menos cantidad de la necesaria, al no renovar cada dos horas la aplicación del solar.
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